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有哪些适合学生党的美白方式?

2019/9/27 18:00:23 人评论 次浏览

首先,想要白,防晒一定要放在第一位

对于美白我会从以下三个方面进行系统科普

  • 防晒篇

  • 护肤篇/身体美白

  • 健康生活方式

防晒

防晒最重要的其实是物理防晒,然后是化学防晒。相对于化学防晒涂抹,我更喜欢物理防晒的全方位保护。一来是化学防晒绝不是百分百能抵御紫外线的,二来是出汗以后如果没有及时补涂,效果其实会大打折扣。

物理防晒我们来参考下安以轩同学

虽然过于夸张但是也看出为了白的决心呀!

言归正传,防晒服+防晒帽/遮阳伞可以说是夏日必备

至于防晒服怎么挑选,大家可以参考下以下牌子都是不错的防晒服

一般来说UPF值越高防护效果越好,但UPF>50以后,对人体防护效果的影响基本可忽略不计。(参考资料:皮肤防晒专家共识(2017))

因此,上述这些防晒服的紫外线防护能力都可以说很棒了,可以按照自己需要购买。


遮阳伞购买也同样要看UPF值

伞面材质建议选择黑胶,相比较而言,黑胶是最好的,防晒系数高,也不像银胶容易脱落。


化学防晒

防晒霜里的SPF指数是防止UVB晒伤晒红肌肤,简单地说就是防晒时间的长短;而PA+则是防止UVA伤害肌肤基底层,也就是防晒的强度!

SPF值适用场合:

2-8 冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天

9-20 夏日早晚和中等强度阳光

21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光

大于30 特定环境下(如高原),强烈阳光照射

更详细的防晒介绍,以及平价好用的防晒产品都在之前的回答里,大家可以看一看。

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护肤

美白的基础要先补水,美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程,而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥,而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补充营养和水分。

首先先辟谣,市面上所谓的平价面膜真的不要奢望有什么美白效果了。它能做到单纯补水就不错了,想要有其他效果的直接去购买功能性面膜。

基础护肤不多说,在好皮肤的基础上,美白精华必不可少。

美白精华是最快速能够美白的护肤品了,也是所有护肤品当中最贵的产品,是专门针对有美白需求的人们设计的,同样搭配面膜和水乳效果会更好。

平价美白精华参考这篇:

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口碑大牌美白精华参考这篇:

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全身美白

小编属于胆小类型,所以不推荐pola美白丸之类内服等方式,不过这种还是仁者见仁智者见智。小编平常身体美白的方法是身体乳,身体乳虽然最主要的功效的是滋润和保湿,但是也具备了美白的功效,现在市面上也有很多美白身体乳,只要像脸部肌肤一样细心呵护,每天坚持使用身体乳,就可以起到美白的效果。

好用的美白身体乳看这篇:

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生活方式

一些不一定能美白但是肯定健康的小tips:

1、每天吃两颗红枣,补气血,坚持下来气色会很红润。

2、每天早起一杯温开水,帮助体内排毒。

3、不熬夜,保持每天睡眠时间7小时以上。

4、少喝碳酸饮料、咖啡,每天八杯水。

5、每天一个西红柿,西红柿里含有丰富的谷胱甘肽,可以抑制黑色素淡斑抗氧化。

6、多泡脚,不仅加速新陈代谢还能对宫寒有所帮助。

7、出门一定要防晒,隔离防晒都少不了。


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